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天气炎热，进山玩水可降温解暑。
天门山赏群山环绕、钟乳岩、枯藤老树、珍稀动物等都有很高的欣赏价值 。
自驾
从福州市区出发，经过三县洲大桥一句路牌往上渡方向行驶。在白鹭岭高架桥左拐进入福湾路，沿福州湾边特大桥连接线行驶2.2公里，在六十份洲立交桥从南屿/永泰出口离开上匝道，向六十份村方向行驶，直线进入S203公路，沿S203行驶34.8公里，到达终点。（全程约53公里）
第1天
福州天门山峡谷
8:30-9:50 从市区出发前往天门山，大概需要一个小时的车程。
9:50-12:00 九点五十分到达天门山，感受天门山壮观的瀑布、奇峰怪石、神奇的地下河。
12:00-13:30 午餐在景区内吃农家菜，休息。
13:30-15:30 前往矿泉溪进行漂流，体验最为惊险的漂流河道带来的刺激感受。整个流程大约为两个小时左右。
15:30-16:30 结束一天愉快旅程，回家福州市区的家。
